Vous êtes en burn-out.
Vous avez besoin de comprendre, ce qui vous arrive.
Vous désirez vous en sortir.
Vous cherchez des pistes concrètes pour y arriver.
Ce parcours vous permettra de :
- Comprendre ce qu’est le burn-out et mieux accepter ce qui vous arrive
- Rencontrer d’autres personnes vivant une expérience similaire
- Expérimenter des moyens de retrouver votre énergie
- Distinguer « qui vous êtes » de « comment vous fonctionnez »
- Apprendre à arrêter d’en faire trop et vivre de manière plus équilibrée
Pour regagner en confiance, aller vers un nouvel équilibre et ainsi ré-envisager une reprise d’activité
Conditions de participation
Vous pouvez commencer la formation PRH par ce stage.
Les thèmes abordés durant la formation
Nous proposons 5 rencontres de 3h30
- Comprendre le burn-out et me situer
- L’impact du burn-out : symptômes, conséquences et acceptation de la situation. Comment me recharger ?
- Distinguer « qui je suis» de « comment je fonctionne »
- Prendre des décisions libres et justes (3 types de conscience)
- Plan d’action et bilan
Inscription - prochaines dates
| mercredi 8 et 29 jan, 19 fév, 12 mars et 2 avril 2025 | Isabelle de Riedmatten | Sion (VS) | Inscription > |
| mardi 4 et 25 fév, 18 mars, 8 et 29 avril 2025 | Marie Jeanne Moix | Martigny (VS) | Inscription > |
| mercredi 19 mars, 9 et 30 avr, 21 mai et 11 juin 2025 | Nathalie Vallélian | Genève (GE) | Inscription > |
