Gérer le stress pour éviter l’épuisement

2 jours
Corps, sensibilité, vie émotionnelle, Vie de couple, éducation, Vie professionnelle, vie associative
bien-être

Vous êtes confronté.e à des situations qui éveillent en vous l’inquiétude et le stress, vous souhaitez retrouver un équilibre et prendre soin de votre santé

Ce stage vous donne des clés pour comprendre ce qui se passe en vous quand vous êtes trop longtemps dans un état de stress et pour mieux gérer votre vie

Conditions de participation

Vous pouvez commencer la formation PRH par ce stage

Les thèmes abordés durant la formation

Le stress dans ma vie

Les signaux du stress
Les causes du stress
Les conséquences dans ma vie

Gérer le stress et prendre soin de ma santé

Plan d’action et bilan

Inscription - prochaines dates

Samedi 13 et dimanche 14 avril 2024	Gladys Hiroz	Martigny (VS)	Inscription >
Vendredi 25 et samedi 26 avril 2025	Isabelle de Riedmatten	Sion (VS)	Inscription >

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