Vous êtes en burn-out.
Vous avez besoin de comprendre, ce qui vous arrive.
Vous désirez vous en sortir.
Vous cherchez des pistes concrètes pour y arriver.
Ce parcours vous permettra de :
- Comprendre ce qu’est le burn-out et mieux accepter ce qui vous arrive
- Rencontrer d’autres personnes vivant une expérience similaire
- Expérimenter des moyens de retrouver votre énergie
- Distinguer « qui vous êtes » de « comment vous fonctionnez »
- Apprendre à arrêter d’en faire trop et vivre de manière plus équilibrée
Pour regagner en confiance, aller vers un nouvel équilibre et ainsi ré-envisager une reprise d’activité
Conditions de participation
Vous pouvez commencer la formation PRH par ce stage.
Les thèmes abordés durant la formation
Nous proposons 5 rencontres de 3h30
- Comprendre le burn-out et me situer
- L’impact du burn-out : symptômes, conséquences et acceptation de la situation. Comment me recharger ?
- Distinguer « qui je suis» de « comment je fonctionne »
- Prendre des décisions libres et justes (3 types de conscience)
- Plan d’action et bilan
Inscription - prochaines dates
| je 8 et 22 janv, 12 fév, 5 et 26 mars 2026 | Nathalie Vallélian | Genève (GE) | Inscription > |
| lu 12 jan. 2 et 23 fév. 16 mars et 6 avr. 2026 | Isabelle de Riedmatten | Sion (VS) | Inscription > |
| lu 6 et 20 avr, 11 mai, 1 et 22 juin 2026 | Isabelle de Riedmatten | Sion (VS) | Inscription > |
| ve 10 et 24 avr, 15 mai, 5 juin et 3 juillet 2026 | Nathalie Vallélian | Genève (GE) | Inscription > |
| me 9 et 23 sept, 14 oct, 4 nov et 2 déc 2026 | Isabelle de Riedmatten | Sion (VS) | Inscription > |
| ve 16 oct. 6 et 27 nov. 11 déc. 2026 et 8 janv. 2027 | Nathalie Vallélian | Genève (GE) | Inscription > |
