A travers la peinture, la terre, les éléments de la nature et autres objets, nous pouvons découvrir et explorer des aspects de notre personnalité, identifier nos valeurs et nos aspirations, comprendre nos réactions émotionnelles, mettre au jour ce qui dort dans notre inconscient. Ce travail peut également nous permettre d’extérioriser des émotions difficiles à exprimer verbalement.
A PRH, l’expression créative est toujours accompagnée d’un temps d’écoute des œuvres que nous avons créées et d’une analyse de notre vécu intérieur. Ce temps d’intériorité avec nous-mêmes, au contact de nos œuvres est un éveilleur de vie et un accélérateur de croissance. De plus, en partageant nos œuvres et notre analyse nous recevons des reflets positifs et constructifs qui nous permettent de continuer notre travail personnel et de prendre en main notre cheminement. L’expression créative est un outil précieux et puissant pour notre développement personnel.
« A l’arrivée au stage, je savais d’expérience que je ne suis pas très à l’aise avec l’expression créative. Cette fois, j’ai vécu une expérience forte. Au bout d’une première expérience sur le thème du jour, j’éprouvais un malaise en contemplant ce qui était sorti. Envie de tout déchirer. Je ne m’y retrouvais pas ; plus d’accès à ma sensation. Avec de l’aide, j’ai pu la retrouver et la laisser s’exprimer dans un second tableau qui m’a conduite plus profond. Exactement comme au cours d’une analyse écrite. Je commence par explorer la sensation, puis à partir d’un élément saillant qui m’interpelle, je creuse pour aller plus au fond ». FT
« L’expression créative est présentée comme un accès direct à l’inconscient. Est-ce qu’au final, je ne vais pas me raconter une jolie histoire ? Je me lance et au fil des œuvres, comme la première fois, je me découvre. Notamment ce tableau coloré, dynamique et vivant, entouré de traits noirs lourds. En échangeant sur mes ressentis, l’animatrice me fait remarquer que le cœur du dessin est animé, intact. Or, c’est bien ce que je ressens en moi, une source pure, rayonnante et joyeuse sur laquelle je peux m’appuyer. C’est une certitude et non l’œuvre de mon imaginaire qui veut penser positif, je le sais ! Je me fais d’ailleurs la réflexion que depuis février, comme reconnectée à ma joie d’origine, je me lance avec bonheur dans de nouvelles activités, sans jugement sur ce que je produis… ». NV
