Une formation humaine au service de votre vie

Une formation humaine au service de votre vie

Mes émotions, un monde à découvrir (3 jours)

Faire de ses émotions une force de vie

Par ce stage vous pouvez

  • Repérer, identifier et nommer vos multiples émotions
  • Comprendre leur raison d’être dans votre vie et déchiffrer leur message
  • Apprendre à les gérer d’une manière respectueuse et constructive 

Aperçu du contenu

Première partie : Faire la clarté dans le labyrinthe de mes émotions

  • Le rôle des émotions dans ma vie
  • Les émotions refoulées et les conséquences dans ma vie
  • Les émotions disproportionnées
  • Les émotions trafiquées

Deuxième partie : Des clés pour gérer mes émotions d’une manière constructive

  • Porter un regard lucide sur ce qui se passe en moi
  • Exprimer mes émotions d’une manière adéquate
  • Me réconcilier avec mes émotion
  • Mes émotions et celles des autres

Plan d’action et bilan de la formation

Conditions de participation

  • Vous pouvez commencer la formation PRH par ce stage
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