Par ce stage vous pouvez

• Repérer, identifier et nommer vos multiples émotions
• Comprendre leur raison d’être dans votre vie et déchiffrer leur message
• Apprendre à les gérer d’une manière respectueuse et constructive 

Aperçu du contenu

Première partie : Faire la clarté dans le labyrinthe de mes émotions

• Le rôle des émotions dans ma vie
• Les émotions refoulées et les conséquences dans ma vie
• Les émotions disproportionnées
• Les émotions trafiquées

Deuxième partie : Des clés pour gérer mes émotions d’une manière constructive

• Porter un regard lucide sur ce qui se passe en moi
• Exprimer mes émotions d’une manière adéquate
• Me réconcilier avec mes émotion
• Mes émotions et celles des autres

Plan d’action et bilan de la formation

Conditions de participation

• Vous pouvez commencer la formation PRH par ce stage

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