Une formation humaine au service de votre vie

Une formation humaine au service de votre vie

Gérer le stress au quotidien (1 jour)

Par ce stage vous pouvez

  • Faire l’inventaire de vos états de stress et comprendre ce qui se passe en vous
  • Vous outiller pour gérer consciemment le stress au lieu de le subir

Aperçu du contenu

  • Dans la première partie vous faites le point sur vos états de stress et les conséquences dans votre vie
  • Dans la deuxième partie vous découvrez quelques clés pour prévenir et gérer le stress : ressources personnelles - astuces anti-stress 
  • Vous terminez par un plan d'action et un bilan

Conditions de participation

  • Vous pouvez commencer la formation PRH par ce stage d'un jour.
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